HORMONYOGA *sanft

Ort: Semniarraum Falkennest - Camping Falken

Beitrag: 118, Euro *Solltest du eimal aus triftigem Grund verhindert sein, kannst du dir bis zu 2 Einheiten für ein Ticket in den offenen Yogastunden  gutschreiben lassen.

Bei Hormonyoga *sanft handelt es sich um eine Möglichkeit, auf natürliche Art und Weise den Körper besser kennen zu lernen, zu achten, sowie in der Lage zu sein ihn positiv zu beeinflussen. Diese sanfte Version von Hormonyoga ist für alle und es gibt keine Kontraindikationen, wie beim klassischen Hormonyoga. Dynamische Übungen & Atemschule im Wechsel mit sanften, langen gehaltenen Positionen kann zu einer Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens führen. Der Unterricht ist so gestaltet, dass die Übungen sich wiederholen & regelmäßigem Praktizieren auch zu Hause möglich sein kann. Alle Formen von Hormonyoga wirken speziell auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem unterstützend. Natürliche Weise regen die Techniken die Östrogenproduktion in den Eierstöcken an. Hormonyoga *sanft ist eine Kombination aus: energetischem Hatha-Yoga, Kundalini Yoga, YIN-Yoga und Tibetischen Energieübungen.

Eine Aktivierung des Stoffwechsels geht einher mit der Stimulierung der Hormondrüsen einher. Daraus resultiert bei regelmäßiger Praxis eine Kräftigung des Immunsystems. Mit der richtigen Mischung aus tiefer Innenschau in Meditation und einem bewussten, selbstfürsorglichen Lebensstil, einer gesunden Ernährung und dem Integrieren von Hormonyoga in den Alltag, können hormonell bedingte Frauenbeschwerden (Menstruation, Rückbildung nach der Geburt, Menopause) günstig beeinflusst werden.