HATHA YOGA FREESTYLE

Beginn:DONNERSTAG 24. September 2026

Ort: Semniarraum Falkennest, Camping Falken

Zeit: 19:15 - 20:45 Uhr, klassische Yogaeinheit 90 Minuten

Kosten:  142,- Euro - 10 Termine (Yogapause in den Herbstferien)

„Ha“ kann mit den Eigenschaften der Sonne und „Tha“ mit den Eigenschaften des Mondes übersetzt werden. In der Yogaphilosophie steht die Sonne sinnbildlich für die aktive, kraftvolle und ausgerichtete Energie, während der Mond die ruhige, intuitive und empfangende Qualität verkörpert. Hatha Yoga versteht diese beiden Kräfte nicht als Gegensätze, sondern als sich ergänzende Energien, die in jedem Menschen vorhanden sind und miteinander in Balance kommen dürfen.

Die Hatha Yoga Freestyle Stunden sind bewusst anders gestaltet als klassische Hatha Yoga Einheiten. Im Mittelpunkt steht nicht das Erreichen bestimmter Haltungen, sondern die Einladung, über die Wahrnehmung des Körpers, des Atems und der eigenen Empfindungen in einen mühelosen, friedvollen Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Durch fließende Bewegungen, bewusstes Spüren und achtsame Atemräume entsteht die Möglichkeit, Anspannung loszulassen, innere Ruhe zu finden und gleichzeitig neue Kraft zu schöpfen. Ziel dieser Praxis ist es, einen Zustand von Präsenz, Gelassenheit und Selbstfürsorge zu erfahren – und diesen nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im ganz normalen Alltag wiederzufinden und für sich nutzbar zu machen.

Bild aus Pixabay von Barbara808 - Namastè dafür :-)