SOLO, DUO, MINIGRUPPE

Yoga, Meditation und Raum für deine individuelle Praxis. Ganz gleich, ob du den Rummelplatz des Alltags hinter dir lassen, einfach einen Moment ganz bei dir ankommen oder ein körperliches Yoga Thema vertiefen möchtest. Eine Einzelstunde begegnet dir genau dort, wo du gerade bist. Ohne Schnickschnack. Eine Praxis, die dich unterstützt und nachwirkt.

Ich habe mich hier bewusst gegen lange Beschreibungen entschieden. Nicht, weil es nichts zu sagen gäbe, sondern weil sich Yoga und alles, was damit verbunden ist, letztlich nicht über Worte erschließen, sondern nur im eigenen Erleben, in der Praxis.

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren." B.K.S. Iyengar

Wähle die Einheit, die zu deinem Anliegen und deinem Rhythmus passt:

INNEHALTEN - 40 Minuten * Fokussiertes Praxiserlebnis mit kurzem Vorgespräch; für einen bewussten Impuls im Alltag. 45,- Euro

VERWURZELN - 60 Minuten * Runde Einheit mit Yoga, Meditation und ayurvedischen Impulsen; eine ausgewogene Praxis. 60,- Euro

VERTIEFEN - 90 Minuten * Mehr Zeit für individuelle Begleitung und ein tieferes Eintauchen in die Praxis; mit Raum für das, was gerade gesehen und gestärkt werden möchte. Auch als gemeinsame Einheit für Paare buchbar. 85,-Euro

ENTFALTEN - 120 Minuten * Vertiefende Begleitung mit Zeit für besondere Anliegen und persönliche Prozesse. Ein offener Raum zum Erkunden, Nachspüren und Vertiefen. Für Einzelpersonen, zu Zweit oder Gruppen bis zu 5 Personen. 135,- Euro

In einem ersten, kostenfreien Telefongespräch nehem ich mir gerne Zeit für dein Anliegen und wir finden gemeinsam heraus, wie deine persönliche Einheit aussehen darf. Die Einheiten finden in Stribach in meinem kleinen Raum statt. Sie sind zeitlich sowie preislich flexibel gestaltbar und gestaffelt buchbar. So kannst du die Einheit ganz nach deinem Bedarf wählen, ob solo, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe.