Isabella

Isabella lebt Yoga im Rhythmus mit der Natur wie keine andere & genau deshalb freut es mich von Herzen, dass Isabella, als Gastlehrende im Raum für Yoga & Meditation, ihre wundervollen Mondpraxis Yogastunden unterrichtet. Ja & weil sie ganz einfach authentisch in ihrer Fröhlichkeit, Lebenslust & im Yogalehrerin sein ist, lies ganz einfach was Isabella über sich selbst sagt:

Zu "mir" selbst zu finden, hat mich dazu bewogen immer tiefer in mein Selbststudium einzutauchen. Viele Fragen haben mich begleitet: Was macht Yoga, Meditation und die Atemlenkung mit mir? Vor allem in enger Verbindung mit der Natur sind das Eintauchen in ein Wechselbad der Gefühle, körperliche Grenzen aufspüren, Erkenntnisse sammeln und tiefen inneren Frieden empfinden, nach vielen Jahren Übung nun das Ergebnis zahlreicher Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Gesundheit, Pilates, klassichem Yoga und Tantra Yoga. Auf diese Weise gefestigt fühle ich mich kraftvoll & bereit das Erfahrene mit dir zu teilen und weiter zu geben, um mit dir gemeinsam ein Stück deines Weges zu gehen.

Deine Isabella

 

MONDPRAXIS YOGA Apana & Samana Vayu

Damit du weiß, was dich erwartet möchte ich dir die Mondyoga Praxis ein wenig näher vorstellen. Auf dem Weg dich selber zu finden, also dich wieder an dein "wahres Selbst" zu erinnern, kann dir die Mond PraBild: Johannes Plenioxis ein guter Begleiter sein. Die Welt ist schnell, hektisch und laut. Um Erdung, Klarheit und Frieden zu finden, können dir die sanften, teils haltenden Asanas (Vorbeugen, Twist) helfen, wieder in die Verbundenheit zu gelangen.Die erste Hälfte unserer Stunde besteht aus den Körperübungen, der 2. Teil setzt sich aus Atmung, Meditation und Mantra zusammen.

Die Mond Praxis ist ideal für dich, wenn du: viel um dich hast und Ruhe in dir suchst, dich ungeerdet fühlst, schlecht schläfst, emotional schnell aus der Bahn geworfen wirst oder Meditation und Konzentration stärken willst.
 
Kursbeginn: Mon(d)tag 23. Jänner 2023 - 5 Einheiten
 
Kurszeit: 19:15 - 20:30 Uhr (75 Minuten)
 
Kursbeitrag: gib was es dir Wert ist (freiwillige Spende)
 
Anmeldung bei Isabella: Mobil 0680 4420861
 
Mondbild oben:  Johannes Plenio
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Barbara Brunner

RAUM
FÜR YOGA & MEDITATION
Rosengasse 13 - 9900 Lienz

Schreite durch den Hausflur in den magischen kleinen Innenhof & hüpfe über ein paar Treppenstufen hinauf & schon bist du angekommen! Fahrräder können gern im Innenhof abgestellt werden.
0680 20 80 174 barbaraomshanti ÄT gmail PUNKT com