Yoga entfernt uns nicht von der Realität oder den Verantwortlichkeiten des täglichen Lebens, sondern setzt unsere Füße fest und entschlossen auf den Boden der Tatsachen. Donna Farhi

Yoga stellt die Selbstwahrnehmung sowie die Freiheit von Körper & Geist in den Vordergrund. Yoga schließt niemanden wegen Alter, Religion, Beweglichkeit oder Gesundheitszustand aus. Wir praktizieren achtsam atmend, nach Innen ausgerichtet - frei von Dogmen & Leistungsgedanken.

Yoga & Meditation bedeuten bewusstes nach Innen hören. Ein sich loslösen von zweifelnden Gedanken & manifestierten Idealvorstellungen. Yoga & Meditation lehren dich im Moment zu sein - ohne dich auf irgend eine Weise zu verstellen. Annehmen was da ist, damit du hören & spüren kannst was aus der inneren Stille auftaucht.

Präsenz ॐ Staunen ॐ Liebe

Hari Om, Barbara

Foto: Pfirsichblüte - Barbara Brunner

Zur Gesundheit: Yoga kann bei unterschiedlichen Beschwerden hilfreich sein. Yoga ersetzt jedoch keinen Arzt oder Therapeuten. Vielmehr wirkt es präventiv & harmonisernd wodurch es helfen kann, Krankheiten oder Beschwerden vorzubeugen, sowie eine ärztliche Behandlung zu ergänzen. Professionell zu arbeiten heißt für mich, Menschen bei Bedarf an entsprechende Spezialisten weiter zu verweisen. Langjähriges Arbeiten in den Bereichen Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & Selbsterkenntnis hat mich mit wunderbaren Meschen (aus dem ärztlichen, physiotherapeutischen als auch psychotherapeutischen Bereich) in Verbindung gebracht, bei denen auch du im Bedarfsfall über meine Empfehlung rasch Unterstützung & Hilfe erlangen kannst.