Herzlich willkommen

Lerne mit dem Schweigen in dir vertraut zu werden und wisse, daß alles in deinem Leben einen Zweck hat. Es gibt keine Fehler, keine Zufälle: Alle Ereignisse sind Wohltaten, die uns zuteil werden, damit wir daraus lernen. Elisabeth Kübler-Ross

Yoga ist bewusstes nach Innen hören, ein sich loslösen von äußeren Facetten, Idealvorstellungen & Prägungen. In gewissem Sinne tust du im Yoga "nichts". Yoga ist mehr das kultivieren der Fähigkeit, den Körper, die Gedanken & Empfindungen zu beobachten. Warten, an nichts festhalten, atmen, warten, Raum geben, warten, weich und geduldig sehen was geschieht. Geduldig sein - sehr geduldig & leise sein - sehr leise, damit du ganz nach Innen hören & fühlen kannst. Hören & fühlen was in dir ist - was auch immer das sein mag.

Ich lade dich ein, dich von dem Gedanken zu lösen, Yoga sein nur etwas für bewegliche, schlanke, junge & sportliche Menschen. Yoga ist für alle!  Yoga stellt die Selbstwahrnehmung & die Freiheit von Körper & Geist in den Vordergrund. Yoga schließt niemanden wegen Alter, Konfession, Beweglichkeit oder Gesundheitszustand aus, wenn wir achtsam atmend, nach Innen ausgerichtet & frei von Leistungsgedanken praktizieren.

Wenn ich Yoga unterrichte möchte ich den Menschen freudige, lebendige, liebevolle Impulse geben, sie auf ihrer Reise zu sich selbst begleiten & unterstützen. Gleichzeitig möchte ich der ursprünglichen Form von Yoga achtungsvoll begegnen & dem traditionell überlieferten Yoga Ausdruck verleihen.

Yoga ist Staunen, Yoga ist Liebe, Yoga IST - DU BIST.

Hari Om ॐ

Barbara

ॐ भूर् भुवः स्वः तत् सवितुर् वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात्

Om Bhur Bhuvah Svah Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat