So vielfältig sind die Wunder der Schöpfung, dass diese Schönheit niemals enden wird. Die Schöpfung ist hier. Sie ist genau jetzt in Dir, ist es immer schon gewesen. Die Welt ist ein Wunder. Die Welt ist Magie. Die Welt ist Liebe. Und sie ist hier, jetzt! Dankgebet der Irokesen

Yoga ist für alle Menschen & Yoga ist bunt.

Yoga stellt die Selbstwahrnehmung sowie die Freiheit von Körper & Geist in den Vordergrund. Yoga schließt niemanden wegen Alter, Konfession, Beweglichkeit oder Gesundheitszustand aus, wenn wir achtsam atmend, nach Innen ausgerichtet & frei von Leistungsgedanken praktizieren.

Yoga ist bewusstes nach Innen hören, ein sich loslösen von äußeren Facetten, Idealvorstellungen & Prägungen. In gewissem Sinne tust du im Yoga "nichts". Yoga ist mehr das kultivieren der Fähigkeit, den Körper, die Gedanken & Empfindungen zu beobachten. Warten, an nichts festhalten, atmen, warten, Raum geben, warten, weich und geduldig sehen was geschieht. Geduldig sein - sehr geduldig & leise sein - sehr leise, damit du ganz nach Innen hören & fühlen kannst. Hören & fühlen was in dir ist - was auch immer das sein mag.

Wenn ich Yoga unterrichte möchte ich den Menschen lebendige Impulse geben & sie ein Stück ihres Weges, auf ihrer Entdeckungsreise zu sich selbst, begleiten. Gleichzeitig ist es mir wichtig dem ursprünglichen Yoga achtungsvoll zu begegnen & der traditionellen Hatha Yoga Lehre Ausdruck zu verleihen.

Yoga ist Staunen, Yoga ist Liebe, Yoga IST - DU BIST.

Hari Om ॐ

Barbara

ॐ त्र्य॑म्बकं यजामहे सु॒गन्धिं॑ पुष्टि॒वर्ध॑नम् ।
उ॒र्वा॒रु॒कमि॑व॒ बन्ध॑नान् मृ॒त्योर्मुक्षीय॒ मा ऽमृता॑त्

oṃ tryambakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭi-vardhanam
urvārukam iva bandhanān mṛtyor mukṣīya mā 'mṛtāt