Yoga Workshop für Frauen

Samstag 19. Jänner 2019 von 9:00 - 17:00 Uhr

Das Leben von Frauen besteht aus unterschiedlichen Lebensphasen mit wechselnden Herausforderungen. Im Workshop Yoga für Frauen üben wir Yoga Haltungen, die für Frauen jeden Alters eine Möglichkeit beiden den Bewegungsapparat zu stärken & ihn flexibler zu machen. Die im Workshop praktizierten Übungen harmonisieren den Hormonhaushalt sowie Nebensystem und tragen dazu bei körperliche wie seelische Stärke zu entwickeln.
 
Yoga bietet hierbei in vielerlei Hinsicht (durch Körperübungen, Atemschule, Tiefenentspannung, Meditation) einen sinnvollen Ansatz im Umgang mit sich selbst. Dieser Workshop ist für alle Frauen, die ihren Alltag mit Unterstützung von Yoga und praktischen Tipps aus dem Ayurveda selbstbestimmt gestalten wollen.
 

Trage am Besten bequeme Kleidung & bring eine gute Mittagsjause für dich mit.

Beitrag: 59,- Euro
Anmeldung über das Bildungshaus Osttirol