Hatha Yoga & Yoga Nidra

Yoga & Yoga Nidra - 2018

Beginn: Donnerstag 26. April - weitere Termine: 3. Mai, 7. Juni, 14. Juni und 21. Juni.

Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr (120 Minuten).

Mit ganz viel Zeit, ohne Ehrgeizgedanken und in wacher Achtsamkeit praktizieren wir gemeinsam Yoga. Die Yogalektionen dieses Kurses bestehen aus mehreren Elementen: wohliger Bewegung (Asanas), harmonisierender Atmung und Yoga Nidra Meditation. Yoga Nidra ist eine effektive, wissenschaftlich fundierte Meditationstechnik, welche dazu beiträgt emotionale, mentale und physische Blockaden zu lösen. Der Kurs ist gut geeignet für Neu- bzw. Wiedereinsteiger und auch Fortgeschrittene, die ihre Yogapraxis verfeinern möchten. Für detaillierte Information zu Kursinhalten gerne bei mir anfragen.

Mitzubringen: Decke und Meditationskissen (oder ein dickeres festes Kissen).

Kostenbeitrag: 74,- Euro

Anmeldung über das Bildungshaus Osttirol.

 


Mehr Infos: https://www.ganzeinfachyoga.com/yoga-im-bildungshaus-osttirol/yoga-yoga-nidra/

Yoga & Yoga Nidra - 2018

Beginn: Donnerstag 26. April - weitere Termine: 3. Mai, 7. Juni, 14. Juni und 21. Juni.

Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr (120 Minuten).

Mit ganz viel Zeit, ohne Ehrgeizgedanken und in wacher Achtsamkeit praktizieren wir gemeinsam Yoga. Die Yogalektionen dieses Kurses bestehen aus mehreren Elementen: wohliger Bewegung (Asanas), harmonisierender Atmung und Yoga Nidra Meditation. Yoga Nidra ist eine effektive, wissenschaftlich fundierte Meditationstechnik, welche dazu beiträgt emotionale, mentale und physische Blockaden zu lösen. Der Kurs ist gut geeignet für Neu- bzw. Wiedereinsteiger und auch Fortgeschrittene, die ihre Yogapraxis verfeinern möchten. Für detaillierte Information zu Kursinhalten gerne bei mir anfragen.

Mitzubringen: Decke und Meditationskissen (oder ein dickeres festes Kissen).

Kostenbeitrag: 74,- Euro

Anmeldung über das Bildungshaus Osttirol.

 


Mehr Infos: https://www.ganzeinfachyoga.com/yoga-im-bildungshaus-osttirol/yoga-yoga-nidra/

Yoga & Yoga Nidra - 2018

Beginn: Donnerstag 26. April - weitere Termine: 3. Mai, 7. Juni, 14. Juni und 21. Juni.

Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr (120 Minuten).

Mit ganz viel Zeit, ohne Ehrgeizgedanken und in wacher Achtsamkeit praktizieren wir gemeinsam Yoga. Die Yogalektionen dieses Kurses bestehen aus mehreren Elementen: wohliger Bewegung (Asanas), harmonisierender Atmung und Yoga Nidra Meditation. Yoga Nidra ist eine effektive, wissenschaftlich fundierte Meditationstechnik, welche dazu beiträgt emotionale, mentale und physische Blockaden zu lösen. Der Kurs ist gut geeignet für Neu- bzw. Wiedereinsteiger und auch Fortgeschrittene, die ihre Yogapraxis verfeinern möchten. Für detaillierte Information zu Kursinhalten gerne bei mir anfragen.

Mitzubringen: Decke und Meditationskissen (oder ein dickeres festes Kissen).

Kostenbeitrag: 74,- Euro

Anmeldung über das Bildungshaus Osttirol.

 


Mehr Infos: https://www.ganzeinfachyoga.com/yoga-im-bildungshaus-osttirol/yoga-yoga-nidra/

Yoga & Yoga Nidra - 2018

Beginn: Donnerstag 26. April - weitere Termine: 3. Mai, 7. Juni, 14. Juni und 21. Juni.

Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr (120 Minuten).

Mit ganz viel Zeit, ohne Ehrgeizgedanken und in wacher Achtsamkeit praktizieren wir gemeinsam Yoga. Die Yogalektionen dieses Kurses bestehen aus mehreren Elementen: wohliger Bewegung (Asanas), harmonisierender Atmung und Yoga Nidra Meditation. Yoga Nidra ist eine effektive, wissenschaftlich fundierte Meditationstechnik, welche dazu beiträgt emotionale, mentale und physische Blockaden zu lösen. Der Kurs ist gut geeignet für Neu- bzw. Wiedereinsteiger und auch Fortgeschrittene, die ihre Yogapraxis verfeinern möchten. Für detaillierte Information zu Kursinhalten gerne bei mir anfragen.

Mitzubringen: Decke und Meditationskissen (oder ein dickeres festes Kissen).

Kostenbeitrag: 74,- Euro

Anmeldung über das Bildungshaus Osttirol.

 


Mehr Infos: https://www.ganzeinfachyoga.com/yoga-im-bildungshaus-osttirol/yoga-yoga-nidra/
 Der Herbstkurs beginnt am Donnerstag 3. Oktober 2019.

Hatha Yoga zu praktizieren fördert die ganzheitlichkeit des Menschen. Jede Asana (Yogahaltung) wirkt auf drei Ebenen: körperlich, seelisch & geistig. Dieser Kurs lässt jedem/r Raum ohne Leistungsdruck Asanas zu praktizieren, sich selbst & seiner Bewegungen, seiner Atmung & seiner Gedanken bewusst zuzuhören. Elemente des Kurses: Asanas, Pranayama (Atemübungen), Yoga Nidra (Tiefenentspannung als zentrales Element) & Meditation.

Termine: 3. Oktober, 10. Oktober, 17. Oktober, 24. Oktober, 14. November, 28. November, 12. November, 18. Dezember 2019

Zeit: 19:30 bis 21:00 Uhr

Kostenbeitrag: 85,- Euro

Kursort: Bildungshaus Osttirol großer Saal

Anmeldung: Bildungshaus Osttirol. Nur noch wenige Plätze frei!