Persönliches Training

Yoga in seiner Gesamtheit hat, durch Asana, Pranayama, Yoga Nidra, Meditation, das Potential dich körperlich & seelisch bärenstark zu machen. Was es dazu braucht, ist die Bereitschaft sich aktiv weiterentwickeln zu wollen. Mein Part des persönlichen Yogatrainings besteht zu aller erst in empathischer Begegnung & klarer Kommunikation. Auf dich abgestimmt möchte ich mit dir gemeinsam auf deine Möglichkeiten in der Welt des Yoga blicken. Ein Ziel kann sein, gemeinsam eine auf dich zugeschnittene, leicht in deinen persönlichen Alltag integrierbare, Yoga,- Atem oder Meditationspraxis zu modellieren. Oder du möchtest einfach einmal alleine ohne Ablenkung Yoga praktizieren? Das ist natürlich genauso wunderbar. Am Besten du kontaktierst mich ganz einfach - wir sprechen & schauen, was ich für dich tun kann.
 
Um dich fachkundig in einem persönlichen Training begleiten zu können, habe ich 2017 eine einjährige Zusatzausbildung im Rahmen eines Fernstudiums als Yoga Beraterin am American Institute of Vedic Studies absolviert.
 

Preise für ein persönliches Yoga- oder Meditationstraining buchbar EINZELN oder ZU ZWEIT (Paare, Freunde...)

60 Minuten: 62,- Euro
90 Minuten: 94,- Euro
Ermäßigungen zwischen 20-30% für Jugendliche von 14-18 Jahren, Geringverdienende, Arbeitslose, Lehrlinge, StudentInnen, Mamas mit geringem Einkommen.

 

Infos zur Gesundheit: Yoga in Einzelarbeit kann bei unterschiedlichen Beschwerden hilfreich sein. Es ersetzt jedoch keinen Arzt oder Therapeuten. Vielmehr wirkt es präventiv & harmonisierend wodurch es helfen kann, Krankheiten oder Beschwerden vorzubeugen, sowie eine ärztliche Behandlung zu ergänzen. Professionell zu arbeiten heißt für mich, Menschen bei Bedarf an entsprechende Spezialisten weiter zu verweisen.