Ein Einzelsetting bietet dir deinen individuellen Rahmen um abzutauchen, dich inspirieren zu lassen & den gesunden Selbstkontakt zu unterstützen. Gleichzeitig kann dein persönliches Gefühl von Klarheit, Stabilität & Ausgeglichenheit gestärkt werden. Gerne schaue ich mir deine individuellen Herausforderungen gemeinsam mit dir an. Drei Möglichkeiten für ein Einzelsetting stehen zur Auswahl.

Yoga & Ayurveda

Angepasst auf deine individuelles Dosha (Konstitution) & aktuelle Lebenssituation arbeite ich im Einzelsetting nach ayurvedischen Prinzipien. In diesem Einzelsettings kann ich in Bezug auf Asanas, Atem, Meditation & Ernährung auf deine Bewegungsbedürfnisse & dein Dosha eingehen.

Meditation & Achtsamkeit

In einem Einzelsetting mit Meditation & Achtsamkeit tauchst du tief nach Innen. Gedanken & Empfindungen wertfrei wahrnehmen, gelassen betrachten & dich Schritt für Schritt der Stille in dir selbst nähern.

Körperräucherung "lass es dir gut gehen"

Diese safte Form der Körperräucherung steht ganz im Zeichen des "es dir gut gehen lassens". Bei dieser Körperräucherung wird das friedvolle Wahrnehmen von Körper, Geist & Seele gefördert.

Zeit, Ort, Kosten
Plane für ein Einzelsetting zwischen anderthalb bis zwei Stunden Zeit ein. Wir treffen uns nach vorheriger Terminvereinbarung & einem kurzen Gespräch via Mail oder Telefon in meinem kleinen Raum in Lengberg & entscheiden gemeinsam, ob das Einzelsetting indoor oder outdoor stattfinden wird.

Kosten für ein Einzelsetting: 75,- Euro.