ATEMYOGA frei und energiegeladen in den Sommer

Der Kurs ist ausgebucht!

Der Atem ist das Bindeglied zwischen Körper und Seele. Sowohl körperliches Tun wie auch seelische Empfindungen haben Einfluss auf unsere Atmung. Verbessern wir die Funktion unserer Atmung, hat das positive Auswirkungen auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen die TeilnehmerInnen, wie sie ihren Atem als ständigen und liebevollen Begleiter wahrnehmen, als reinigende Kraft anwenden und als stärkende Energiequelle nutzen können.
Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, geübt wird im Sitzen, im Stehen und in Bewegung. 

Termine:
Mitwoch 02.06.2021
Donnerstag 10.06.2021
Donnerstag 17.06.2021 
Donnerstag 24.06.2021 
Donnerstag 01.07.2021

Zeit: 19.30 Uhr bis 21 Uhr

Ort/Treffpunkt: Klösterleparkplatz (Sonderschule Lienz)

Unser Übungsplatz ist der Garten der Haushaltungsschule der Dominikanerinnen. Der Kurs findet auch bei Schlechtwetter statt. Wir haben lange genug auf gemeinsames Üben gewartet und so treffen wir uns bei jedem Wetter (auch Regen) um gemeinsam Yoga und Atemübungen zu machen. Je nach Witterung werden wir im Stehen, Sitzen oder Liegen üben. Mitzubringen: dem Wetter angepasste Kleidung, Yogamatte, Decke. Es gelten die „3 G-Regeln (getestet, geimpft oder genesen), die Abstandsregeln und bis zum zugewiesenen Platz die FFP2-Maskenpflicht.

Beitrag:
55 € Kursbeitrag

Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!

Anmeldung: Anmeldeformular Bildungshaus Osttirol  | Sekretariat: Tel.: 04852/65133-0

 

Yoga & Meditation

Gerade stehe ich im Garten, blicke in die heran nahenden Gewitterwolken & kann nichts anderes tun, als mit einem tiefen Seufzer die heutige Yogastunde dem Regen hingeben. Drop In Yoga entfällt! Doch vielleicht magst du zu Hause deine Matte ausrollen? Auf hoffentlich baldw wieder beim gemeinsamen Üben, Atmen, SEIN! ཨོཾ་ Nutze das Kontaktformular