In 20 Jahren wirst du die Dinge, die du nicht getan hast, mehr bedauern als deine Taten. Also, mach die Leinen los, verlasse den sicheren Hafen. Fang den Wind in deinen Segeln, erforsche, träume, entdecke. Mark Twain 

Yoga bedeutet nach Innen hören, sich loszulösen von den äußeren Facetten, Idealvorstellungen & Prägungen. Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass Yoga eine täglich neue Entdeckungsreise ist, eine Reise die mich unmittelbar mit mir selbst & dem lebendigen Leben verbindet.

Ich lade dich ein, dich von dem Gedanken zu lösen, Yoga sein nur etwas für bewegliche, schlanke, junge und sportliche Menschen. Yoga ist für alle! Meine Erfahrung von Yoga als Lebensweg, stellt die Selbstwahrnehmung, Intuition & die Freiheit von Körper & Geist in den Vordergrund. Yoga schließt niemanden wegen seines Alters, seiner Beweglichkeit oder seines Gesundheitszustands aus, wenn achtsam atmend, nach Innen ausgerichtet & frei von Leistungsgedanken praktiziert wird.

Wenn ich Yoga unterrichte möchte ich den Menschen freudige, lebendige, liebevolle, kunterbunte Impulse geben, sowie meine Erfahrungen & mein Wissen teilen. Gleichzeitig ist es mir wichtig, der ursprünglichen Form von Yoga achtungsvoll zu begegnen & dem klassischen Yoga Ausdruck zu verleihen.

Yoga ist Freude, Freiheit & Staunen - Augenblick für Augenblick!

Hari Om ॐ

Barbara

ॐ भूर् भुवः स्वः तत् सवितुर् वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात्

Om Bhur Bhuvah Svah Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat